【よく歩いた】国別の歩数一覧 ―分析・解説あり―

旅中って一日で一体「何歩」歩いているんだろう。

ふと思いました。ありがたいことにiPhoneには歩数計がついているので、データを抽出して確認することができました。

国別に集計してみた結果、全く自覚していなかった事実が分かりました。

条件
注意点
国別一日平均歩数
分析・解説

条件

①国別の合計歩数を滞在日数で割り、国別の一日平均歩数を計算する。

②国境をまたぐ移動日は前後の国で歩数・滞在日数を50％ずつ分配する。

③出発日、中断日、一時帰国日の歩数・滞在日数は50％のみカウントする。

注意点

①個人の実体験に基づく歩数の集計であり、個別の事情（体調不良・悪天候・宿の地理など）により、想定される一般的な歩数と乖離している可能性があります。

②モンゴル、ギリシャの一部に関しては、スマホの充電環境がなかったため、基本的には電源を切っており、正しい歩数が集計できていません。

③バチカン市国の歩数に関しては、区分が困難なため、イタリアの歩数に含んで集計しています。

④滞在日数が長い国ほどデータの母数が増え、歩数の信用度が高い傾向にあります。

⑤旅の日記は384日分ですが、条件③の計算の都合により、トータル385日として計算しています。

国別一日平均歩数

国名	合計歩数	日数	平均歩数
香港	171,705	7	24,529
マカオ	91,500	4	22,875
ポーランド	59,367	3	19,789
中国	1,054,811	54	19,534
イタリア(注3)	117,070	6	19,512
イギリス	58,165	3	19,388
ネパール	305,373	16	19,086
コソボ	38,053	2	19,026
カザフスタン	73,565	4	18,391
ウズベキスタン	165,079	9	18,342
北マケドニア	36,006	2	18,003
オーストリア	35,757	2	17,879
スロバキア	17,837	1	17,837
セルビア	35,175	2	17,588
トルコ	279,975	16	17,498
アルバニア	59,873	3.5	17,106
ミャンマー	268,348	16	16,772
ボスニア	49,942	3	16,647
ポルトガル	63,494	4	15,874
アルメニア	63,298	4	15,824
ハンガリー	31,031	2	15,515
インド	641,739	42	15,280
エジプト	242,884	16	15,180
チェコ	29,686	2	14,843
モロッコ	146,888	10	14,689
アゼルバイジャン	131,710	9	14,634
バングラデシュ	146,149	10	14,615
イラン	232,281	16	14,518
ジョージア	269,540	19	14,186
スペイン	146,501	11	13,318
クロアチア	26,470	2	13,235
ドイツ	52,175	4	13,044
モンテネグロ	25,175	2	12,587
キルギス	161,378	13	12,414
マルタ	86,522	7	12,360
タジキスタン	83,784	7	11,969
スロベニア	23,753	2	11,877
ギリシャ(注2)	142,099	12.5	11,368
エチオピア	66,455	6	11,076
オランダ	20,220	2	10,110
ベルギー	18,789	2	9,394
スーダン	63,917	7	9,131
モンゴル(注2)	91,229	20	4,561
合計	5,924,756	385	15,389

分析・解説

上位の分析・解説

香港・マカオが他を圧倒しています。

香港に関しては地下鉄の料金が高かったので歩ける距離は歩いたこと、ハイキングをしたことで歩数が多いと考えられます。

マカオに関しては、終始カジノに熱中しており、息抜きに観光をしていた程度なのですが、一度猛烈に散歩した日があり、短い滞在日数の中で、一日で34,763歩歩いた日が平均を押し上げていると考えられます。

ポーランドはアウシュビッツ強制収容所のツアーに参加し、半日ほど歩き回ったことと、宿から遠い観光地まで歩いて行ったことが要因と考えられます。

中国、イタリアに関しては観光地が多く、歩いて回る機会が単純に多かったです。

個別の事情からこれらの国が上位になっていますが、途上国の方が歩いているイメージだったので、個人的には意外な結果となりました。中国は途上国ではありますが、各地域の都市部では十分に先進国並みの環境が整っているため、その他途上国とは同一視できませんので、こちらも想像と反していました。

下位の分析・解説

下位は大別して2つの傾向があります。

スーダン、エチオピアは①観光地が少ないこと、②人と一緒に行動していた、という共通点があります。

ベルギー、オランダ、スロベニアに関しては、市街地に観光地が密集しており、長距離を歩く必要がなかったことが要因として考えられます。また、オランダに関しては体調不良であまり歩いていません。

※モンゴル、ギリシャに関しては正確な集計が困難なため分析対象外とします。

総括

なんとなくのイメージでは、途上国で道なき道を一生懸命歩いていた気になっていましたが、先進国の方が歩いている傾向にありました。これは、物価が高いため、限られた時間で多くの経験をしようとした結果かと思います。逆に物価が安いほど、一日の固定費が安いため、腰が重い傾向にあるようです。

いずれにせよ、歩いた国と歩いていない国の間で、二倍以上の差が生じているとは思いもしませんでした。

更に驚いたのが、合計の歩数です。600万歩弱も歩いていました。385日で600万歩。歩幅の目安は「身長×0.45」で計算できますので、僕の身長179cmで計算すると、一歩あたり、179cm×0.45＝80.55cmです。

合計の歩数に掛けると、5,924,756歩×80.55cm＝477,239,096cm＝4,772kmになります。

これは東京からタイのバンコクよりちょっと遠くへ行ったくらいの距離です。すごく歩いたのですが、太ったのはなぜでしょうか。

この記事を書いた人
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せんまさお

シャイな僕が世界一周の旅へ。諸事情により緊急でお金が必要だったので一部上場企業のキーエンスへ就職。27歳で退職し、夢だった世界一周をすることに。やりたいことを全部やっている最中です。まずは死なずに帰ってきます。皆が憧れる世界一周だと思いますが、良いところも悪いところも全てそのままお伝えして、一緒に旅している感覚になっていただければ嬉しいです。座右の銘はPLUS ULTRA。「もっと向こうへ」という意味です。好奇心の赴くままにもっと向こうへ行ってきます。好きなコーラはコカ・コーラ。スカッとさわやかコカ・コーラ。LOVE&PEACE。